5 MIN DE GAINAGE POUR UN VENTRE ULTRA PLAT ! - YouTube
100 burpees challenge + 3 minutes de gainage #566
𝐋𝐄 𝐒𝐀𝐕𝐈𝐄𝐙-𝐕𝐎𝐔𝐒 ? ⏰ Faire 5 minutes par jour de gainage dorsal réduit le stress, renforce le dos, les fesses et les abdos. 😁 Cet exercice améliore la... | By Julien Seignourel Coach Sportif | Facebook