Sportiva-Mente - ✓ COME SFRUTTARE IL CARDIO CON INTELLIGENZA Le motivazioni che devono portare a effettuare il cardio (l'allenamento aerobico) in momenti diversi rispetto al lavoro con i pesi sono principalmente 2:
Devo fare gli esercizi cardio prima o dopo l'allenamento con i pesi?. Nike CH
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